Cómo combinar Clear+ y Glow+

Respuesta corta: sí, puedes tomar Clear+ y Glow+ a la vez. Toma la dosis diaria recomendada de cada uno: dos cápsulas de Clear+ con una comida y una medida de Glow+ en 250 ml de agua. Las fórmulas están pensadas para combinarse: sus ingredientes son, en su mayoría, distintos. Glow+ contiene 4,5 mg de zinc y Clear+, 20 mg. Por eso, no los combines con otro suplemento de zinc ni con un multivitamínico. Glow+ está pensado para adultos.

Clear+ y Glow+ tienen objetivos diferentes. Clear+ está pensado para la piel con imperfecciones; Glow+, para la piel, el pelo y las uñas, con el colágeno como base. Quizá te interesen los dos, pero es normal preguntarse: ¿se pueden tomar juntos? ¿Estarías tomando demasiado de algún ingrediente? ¿Y cómo los incorporas a tu día a día? Aquí te explicamos cómo se combinan, qué cantidades tomas en total y cómo crear una rutina sencilla.

¿Para qué son Clear+ y Glow+?

Los dos productos tienen objetivos distintos y, por eso, también fórmulas diferentes.

Clear+ está pensado para la piel con imperfecciones. Se toman dos cápsulas al día y contiene diez ingredientes. Su base es zinc, vitamina A y vitamina B5. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales, y la vitamina A también contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. El ácido pantoténico contribuye a la síntesis y al metabolismo normales de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores. Además, contiene hierbabuena, vitaminas C, D3 y E, selenio, cobre y una pequeña cantidad de pimienta negra. Clear+ es vegano. Descubre todos los detalles de la fórmula en ¿Qué contiene Clear+ y por qué en estas cantidades?

Glow+ está pensado para la piel, el pelo y las uñas. Disuelves una medida en agua. Su base son 8.000 mg de colágeno hidrolizado y 500 mg de vitamina C. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. Glow+ también contiene zinc, MSM, ácido hialurónico y gotu kola. El colágeno es de origen bovino. Descubre todos los detalles de la fórmula en ¿Qué contiene Glow+ y por qué en estas cantidades?

Por qué se complementan

Si comparas las dos etiquetas, verás que sus ingredientes son, en su mayoría, distintos. Clear+ se centra en el zinc y las vitaminas A y B5. Glow+ se centra en el colágeno y la vitamina C. No estás tomando dos veces lo mismo, sino dos fórmulas diferentes.

En los ingredientes que sí comparten, hemos ajustado las cantidades pensando en su uso conjunto. El ejemplo más claro es el zinc. Clear+ contiene 20 mg de zinc y Glow+, solo una pequeña cantidad. Los dos contienen zinc, así que no los combines con otro suplemento de zinc ni con un multivitamínico. Con la vitamina C ocurre al revés: Clear+ contiene un poco y Glow+ contiene mucho más.

La vitamina A solo está en Clear+. El colágeno, el MSM, el ácido hialurónico y la gotu kola solo están en Glow+. En esos ingredientes no hay duplicación.

Qué cantidades tomas en total

Así puedes ver de un vistazo qué ingredientes contiene cada producto y cuáles comparten:

Solo coinciden en el zinc y la vitamina C. La EFSA no ha establecido un límite máximo para la vitamina C, y la cantidad que tu cuerpo no utiliza se elimina por la orina. Con el zinc es diferente. También lo obtienes a través de la alimentación y, en este caso, más no significa mejor. Por eso, Glow+ contiene deliberadamente solo una pequeña cantidad y no debes añadir otro suplemento con zinc. Los multivitamínicos también suelen contener zinc y vitamina A. Si tomas Clear+ y Glow+ juntos, por lo general no necesitas uno. Si tienes dudas, consulta a tu farmacéutico.

¿Por qué dos productos y no uno?

Es una pregunta lógica: ¿por qué no ponerlo todo en un solo producto? La respuesta está en las cantidades. El colágeno se mide en gramos. Para obtener 8 gramos de colágeno en cápsulas, tendrías que tomar unas dieciséis al día. Por eso, Glow+ es un polvo que se disuelve en agua.

Los ingredientes de Clear+, en cambio, se miden en miligramos y microgramos. Esas cantidades caben perfectamente en dos cápsulas. Tener dos productos separados hace la rutina más fácil, no más difícil. Y tiene otra ventaja: no todo el mundo necesita los dos. Puedes elegir lo que encaja contigo y añadir el otro más adelante si quieres.

Cómo incorporarlos a tu día

Lo ideal es que no tengas que pensarlo demasiado. Para la mayoría, lo más sencillo es esto:

• Toma los dos con el desayuno. Dos cápsulas de Clear+ con la comida y un vaso de Glow+ en lugar del zumo. Un solo momento y listo.
• Toma Clear+ con una comida. Para la mayoría de las personas resulta más cómodo que tomarlo con el estómago vacío.
• También puedes tomar Glow+ en otro momento. Después de entrenar o por la tarde está igual de bien. Elige lo que encaje con tu día y mantén la rutina.
• Déjalos juntos y a la vista. Al lado del hervidor o de la cafetera. Si los ves, es más fácil acordarte.
• Llévate unas dosis si sales de viaje. Unas cuantas cápsulas y varias medidas de polvo en un recipiente pequeño. Las escapadas de fin de semana son justo cuando más fácil es perder la rutina.

¿Y tu rutina de cuidado de la piel?

Clear+ y Glow+ aportan ingredientes desde dentro. Tu rutina de cuidado se ocupa del exterior. Juntos forman una rutina completa que no tiene por qué ser complicada:

• Un limpiador suave, una o dos veces al día, con agua templada.
• Una crema ligera para que la piel no se reseque.
• Protector solar cada mañana. El sol daña las fibras de colágeno de la piel, así que el protector solar y el colágeno van de la mano.

Más no siempre es mejor. Es preferible usar tres productos cada día que tener diez guardados en el armario.

¿Para quién es esta combinación?

Esta combinación está pensada para adultos que quieren aportar a su piel ingredientes tanto para las imperfecciones como para la firmeza y un aspecto fresco, sin olvidarse del pelo y las uñas. Muchas personas empiezan con uno y añaden el otro más adelante. Otras empiezan con los dos desde el principio.

Ten en cuenta lo siguiente:

• Glow+ es para adultos. Para adolescentes a partir de 12 años, solo es adecuado Clear+.
• Glow+ no es vegano. Su colágeno es de origen bovino. Clear+ sí es vegano.
• ¿Estás embarazada, buscas un embarazo o das el pecho? Consulta primero con tu médico o matrona. Clear+ contiene vitamina A en una forma que tu cuerpo puede utilizar directamente.
• ¿Tomas medicamentos? Pregunta a tu farmacéutico si puedes combinarlos. Si tomas medicamentos derivados del ácido retinoico, como la isotretinoína, no uses Clear+.

¿Empiezas con uno o con los dos?

Depende de lo que busques. Si lo que más te preocupa es la piel con imperfecciones, Clear+ es un buen punto de partida. Si te interesa sobre todo el colágeno, el pelo y las uñas, empieza con Glow+. Y si quieres los dos, también puedes empezar a tomarlos juntos.

Si empiezas con uno y añades el otro después, podrás ver mejor qué aporta cada producto a tu rutina. Si empiezas con los dos, tendrás la rutina completa desde el principio. Las dos opciones están bien. Lo importante es ser constante y darles tiempo.

Dales tiempo y mantén la constancia

La piel, el pelo y las uñas crecen despacio. La capa más externa de la piel se renueva en unas cuatro semanas o más; el pelo crece alrededor de un centímetro al mes y una uña tarda meses en crecer por completo. Por eso, valora tu rutina después de 2 a 3 meses. Te explicamos por qué lleva tiempo en ¿Cuánto tardas en notar cambios en tu piel?

¿Y después? Tu cuerpo produce nuevas células de la piel y nuevo colágeno cada día, y para ello necesita ingredientes a diario. No almacena grandes reservas de zinc, y la vitamina C y la B5 que no utiliza de inmediato se eliminan por la orina. Si esta combinación encaja contigo, puedes seguir tomándola, igual que te cepillas los dientes cada día. Con una suscripción a los dos productos, recibirás siempre tus nuevas unidades a tiempo y podrás saltarte una entrega cuando quieras.

La verdad... al principio pensé: «Otra vez lo mismo, otro bote más». Aun así, lo probé por lo de los 90 días. De momento noto sobre todo que se me parten menos las uñas.

Mariska

Preguntas frecuentes

¿Puedo tomar Clear+ y Glow+ a la vez?

Sí. Toma la dosis diaria recomendada de cada uno: 2 cápsulas de Clear+ con una comida y 1 medida de Glow+ en 250 ml de agua. Puedes tomarlos al mismo tiempo, por ejemplo, con el desayuno.

¿Cuánto zinc tomo si uso los dos?

Clear+ contiene 20 mg de zinc y, por eso, Glow+ contiene deliberadamente solo una pequeña cantidad. Respeta la dosis diaria recomendada de ambos y no los combines con otro suplemento que contenga zinc, como un multivitamínico.

¿Puedo añadir un multivitamínico?

Es preferible que no. Los multivitamínicos suelen contener zinc y vitamina A, por lo que estarías duplicando esos ingredientes. Si tomas Clear+ y Glow+ juntos, por lo general no necesitas uno. Si tienes dudas, consulta a tu farmacéutico.

¿Mi hijo adolescente también puede tomar los dos?

No. Glow+ está pensado para adultos. Para adolescentes a partir de 12 años, solo es adecuado Clear+.

¿Tengo que tomarlos al mismo tiempo?

No, no hace falta. Toma Clear+ con una comida y Glow+ cuando mejor te venga. Para la mayoría, el desayuno es el momento más fácil: tienes los dos a la vista y no se te olvidan.

¿Por cuál empiezo: Clear+ o Glow+?

Si lo que más te preocupa es la piel con imperfecciones, empieza con Clear+. Si te interesa sobre todo el colágeno, el pelo y las uñas, empieza con Glow+. Y si quieres los dos, también puedes empezar a tomarlos juntos.

¿Y si no estoy satisfecho?

Te devolvemos el dinero. En tu primer pedido, usa Clear+ y Glow+ cada día durante 90 días y avísanos dentro de los 10 días siguientes. Devuelve todos los envases y recibirás el importe de tu compra, descontando el coste de la etiqueta de devolución. Encontrarás todas las condiciones en nuestra política de reembolsos.

Este artículo ofrece información general y no constituye asesoramiento médico. Clear+ y Glow+ son complementos alimenticios. Un complemento alimenticio no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria recomendada.