¿Qué contiene Clear+ y por qué lleva esas dosis?

Respuesta rápida: Clear+ contiene diez ingredientes en dos cápsulas al día. La base son el zinc (20 mg) y la vitamina A (900 µg). También incluye vitamina B5, hierbabuena, vitaminas C, E y D3, selenio, cobre y un poco de pimienta negra. Todas las cantidades figuran en la etiqueta. A continuación te contamos por qué está cada ingrediente en la fórmula.

Dale la vuelta a cualquier bote de suplementos y verás una larga lista de nombres y cifras. Pero ¿por qué esos ingredientes? ¿Y por qué en esas cantidades? En este artículo repasamos Clear+ ingrediente por ingrediente, sin complicaciones.

Cuatro preguntas que puedes hacerte sobre cualquier suplemento

Tanto si estás pensando en probar Clear+ como si estás mirando otro suplemento, estas cuatro preguntas te ayudarán a decidir.

• ¿Qué contiene? No solo los ingredientes principales, sino también todos los demás.
• ¿Cuánto contiene? Ver un ingrediente en la etiqueta sirve de poco si no sabes en qué cantidad está presente.
• ¿En qué forma? El zinc, por ejemplo, siempre está unido a otra sustancia, y esa forma aparece en la etiqueta.
• ¿Por qué está ahí? Cada ingrediente debería tener una razón de ser.

Con muchos suplementos, ya te atascas en la segunda pregunta. No indican las cantidades o las esconden en una «mezcla» de la que solo ves el total. Con Clear+ puedes responder a las cuatro. Vamos a hacerlo ingrediente por ingrediente.

Antes de nada: cómo funciona tu piel

La piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Su capa más externa, la que ves y tocas, está formada por células que van desplazándose. En las capas inferiores se crean células nuevas. Estas van subiendo durante unas semanas y, al llegar a la superficie, las más antiguas se desprenden sin que te des cuenta. Así es como tu piel se renueva constantemente.

En la piel también hay glándulas sebáceas. Producen sebo, una capa de grasa que ayuda a mantener la piel flexible y protegida. La cantidad de sebo varía de una persona a otra y según el momento. Las hormonas influyen en ello. Por eso tu piel puede cambiar durante la pubertad, alrededor de la menstruación o en épocas de mucho estrés.

Todo lo que tu piel necesita para funcionar le llega a través de la sangre. Así recibe también las vitaminas y los minerales de los alimentos. Por eso hablamos de cuidarla «desde dentro»: lo que comes aporta los nutrientes para lo que ves por fuera. Si quieres saber cómo aparece exactamente un grano, lee Los granos y tu piel desde dentro.

Quédate con dos ideas: tu piel necesita tiempo, porque se renueva en semanas, no en días. Y necesita los mismos nutrientes cada día, no un aporte extra de vez en cuando.

Los diez ingredientes, uno por uno

Esto es lo que aporta la dosis diaria de dos cápsulas:

Las cantidades son muy distintas, y es normal. De selenio se necesita muy poco; de vitamina B5, bastante más. A continuación te contamos qué hace cada ingrediente.

La base: zinc y vitamina A

Si hay una combinación que está en el centro de Clear+, es esta.

El zinc es un mineral que se encuentra sobre todo en la carne, el pescado, los lácteos, los frutos secos y los cereales integrales. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Tu cuerpo no almacena grandes cantidades, así que necesitas obtenerlo cada día. En Clear+ está en forma de citrato de zinc: zinc unido al ácido cítrico, una forma habitual en los suplementos.

La vitamina A quizá te suene por las zanahorias. Contienen betacaroteno, que tu cuerpo transforma en vitamina A. En Clear+, la vitamina A ya está en su forma preparada, como acetato. La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Precisamente por estar en esa forma, conviene saber qué cantidad total tomas. Hablamos de ello en «¿Para quién es Clear+?».

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

El nombre oficial de la vitamina B5 es ácido pantoténico, del término griego que significa «en todas partes». Y es que se encuentra en casi todo lo que comes, aunque en pequeñas cantidades.

El ácido pantoténico contribuye a la síntesis y el metabolismo normales de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores. También contribuye al metabolismo energético normal.

Clear+ contiene 500 mg. Es mucho más de lo que se suele obtener con la alimentación, y es una decisión deliberada: la B5 ocupa un lugar central en la fórmula. ¿Es seguro? La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) no ha establecido un límite máximo para la vitamina B5, porque no se conocen efectos adversos asociados a ingestas elevadas. El cuerpo elimina por la orina la cantidad que no utiliza.

Hierbabuena (spearmint)

Quizá conozcas la hierbabuena por las infusiones. Es una de las variedades de menta más utilizadas y se consume desde hace siglos. Clear+ contiene 200 mg de extracto de hierbabuena: una forma concentrada de la hoja, para que no tengas que beber litros de infusión cada día. Si quieres saber qué han descubierto los investigadores sobre ella, lee Hierbabuena y piel con imperfecciones: ¿qué sabemos hasta ahora?

«Todas las cantidades figuran en la etiqueta, para que sepas exactamente qué tomas cada día».

Vitamina C, vitamina E y selenio: un trío protector

Los tres contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, que puede producirse, por ejemplo, por la exposición al sol, el tabaco o la contaminación del aire.

• La vitamina C (50 mg) contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
• La vitamina E (8 mg) es una vitamina liposoluble presente sobre todo en los aceites vegetales y los frutos secos.
• El selenio (100 µg) es un oligoelemento: necesitas muy poca cantidad. También contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales.

Cobre: el compañero del zinc

El cobre está en la fórmula por dos motivos. El cobre contribuye a la pigmentación normal de la piel.

El segundo motivo es práctico. El zinc y el cobre comparten en parte la misma vía de absorción. Si tomas zinc adicional durante mucho tiempo, podrías absorber menos cobre. Por eso muchos suplementos con zinc también incluyen un poco de cobre. Clear+ contiene 2 mg.

Vitamina D3 y una pizca de pimienta negra

La vitamina D3 (25 µg) es la forma que produce tu propia piel al recibir luz solar. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En los Países Bajos, entre octubre y marzo se obtiene poca vitamina D del sol, y el Consejo de Salud neerlandés ya recomienda suplementarla a distintos grupos de población. ¿Ya tomas un suplemento de vitamina D por separado? Tenlo en cuenta.

BioPerine® (5 mg) es un extracto de pimienta negra que contiene piperina, la sustancia responsable de su sabor picante. Se utiliza en muchos suplementos. La cantidad es pequeña, comparable a la que usarías para condimentar una comida.

¿Por qué reunirlo todo en una cápsula?

También podrías comprar estos diez ingredientes por separado. Pero enseguida acabarías con siete u ocho botes en la cocina, cada uno con su dosis y su momento de toma. Seamos sinceros: es difícil mantener eso durante mucho tiempo. Y la constancia importa, porque tu piel necesita estos nutrientes cada día.

Con Clear+ solo tienes que hacer una cosa: tomar dos cápsulas con el desayuno. Listo. Las cantidades están ajustadas entre sí, como en el caso del zinc y el cobre, para que no tengas que hacer cálculos.

¿En qué alimentos se encuentran estos nutrientes?

Un suplemento complementa la alimentación, no la sustituye. La mayoría de los ingredientes de Clear+ también están presentes en alimentos habituales. Según el Voedingscentrum, puedes encontrarlos, entre otros, en:

• Zinc: carne, pescado, queso, frutos secos y pan integral.
• Vitamina A: huevos, lácteos e hígado. Las verduras naranjas y de hoja verde oscura, como la zanahoria y las espinacas, contienen betacaroteno, que tu cuerpo transforma en vitamina A.
• Vitamina C: frutas y verduras como el kiwi, la naranja y el pimiento.
• Vitamina E: aceites vegetales, margarinas bajas en grasa y frutos secos.
• Selenio: pescado, huevos y carne.
• Cobre: alimentos integrales, frutos secos y legumbres.
• Vitamina D: pescados grasos, como el salmón y la caballa, y, en verano, la exposición de la piel al sol.

Si comes de forma variada, ya obtienes parte de muchos de estos nutrientes. Clear+ te aporta una cantidad fija cada día, también cuando comes de forma menos variada.

Cómo tomar Clear+

Toma dos cápsulas al día con una comida, por ejemplo, con el desayuno. Las cápsulas son de tamaño 0, un tamaño habitual que a la mayoría de la gente le resulta fácil tragar. ¿Te cuesta tragarlas? Puedes abrirlas y mezclar el contenido con un yogur o un batido. No superes la dosis diaria recomendada.

Lo más importante es tomarlas cada día. Tu piel se renueva en ciclos de varias semanas: lo que ves hoy en el espejo empezó a formarse semanas atrás. Por eso, valora tu rutina después de 2 o 3 meses, no tras unos días. Por la misma razón, nuestra garantía de satisfacción dura 90 días.

Clear+ encaja con tu rutina de cuidado de la piel. Tu limpiador y tu protector solar se ocupan del exterior; Clear+ aporta nutrientes desde dentro. Juntos forman una rutina completa.

Cómo convertirlo en un hábito

La primera semana suele ser fácil. La sexta cuesta más: la novedad ha pasado y es más fácil olvidarse. Estos trucos te ayudarán:

• Asócialo con algo que ya haces cada día. Deja el envase junto a la cafetera o al lado de donde desayunas. Si lo ves, te acordarás de tomarlo.
• Elige un momento fijo. Para la mayoría, el desayuno funciona mejor: ya estás sentado a la mesa.
• Llévate un envase cuando salgas. Una escapada de fin de semana o una semana ajetreada suelen ser los momentos en los que se rompe la rutina.
• Hazte una foto con la misma luz. De un día para otro se aprecian pocos cambios. Una foto al empezar y otra unos meses después, en el mismo sitio y con la misma luz, te dará una perspectiva más fiable que el espejo.
• Mira el conjunto. El sueño, el estrés, la alimentación y el cuidado de la piel también cuentan. Clear+ es una parte de tu rutina, no la rutina entera.

Con una suscripción, recibirás un envase nuevo siempre a tiempo. Puedes saltarte una entrega o cancelar cuando quieras desde tu cuenta.

¿Para quién es Clear+?

Clear+ está pensado para cualquier persona a partir de los 12 años que quiera aportar a su piel con imperfecciones los nutrientes adecuados también desde dentro. Para adolescentes en plena pubertad, adultos que notan más imperfecciones alrededor de la menstruación o en épocas ajetreadas, y hombres y mujeres por igual. Muchos padres lo compran para sus hijos adolescentes.

En algunas situaciones, consulta primero con un profesional:

• Estás embarazada, quieres quedarte embarazada o estás dando el pecho. Clear+ contiene vitamina A en una forma ya preparada. No lo tomes por tu cuenta; consulta antes con tu médico o matrona.
• Tomas medicamentos derivados del ácido retinoico, como la isotretinoína. Consulta antes con tu médico o farmacéutico.
• Ya tomas otros suplementos con zinc, vitamina A o selenio. Suma las cantidades y, si tienes dudas, consulta a tu farmacéutico.

Fabricado y analizado en los Países Bajos

Clear+ se fabrica en los Países Bajos. Cada lote se analiza de forma independiente en Eurofins, uno de los laboratorios más grandes del mundo, para detectar metales pesados y microorganismos no deseados. En la página de producto de Clear+ puedes ver un ejemplo de uno de esos informes.

Muy contenta con Cloudless y en dos meses mi piel ya ha mejorado muchísimo. Me siento mucho menos insegura … Al principio era escéptica, porque de verdad había probado de todo. ¡¡Pero merece la pena probarlo!! Ya he hecho mi segundo pedido para tres meses.

Isa

¿Tu pregunta no aparece aquí? Echa un vistazo también a nuestras preguntas frecuentes. ¿Aún tienes dudas sobre algún ingrediente o sobre tu caso? Escríbenos a hello@meetcloudless.com. Estaremos encantados de ayudarte.

Preguntas frecuentes

¿Clear+ es vegano?

Sí. Clear+ no contiene ingredientes de origen animal, tampoco en la cápsula.

¿Puedo tomar Clear+ y Glow+ a la vez?

Sí. Toma la dosis diaria recomendada de cada uno: 2 cápsulas de Clear+ y 1 cacito de Glow+ al día. Glow+ está pensado para adultos.

¿Cuánto tardaré en notar algo?

Tu piel se renueva en unas semanas, así que no esperes notar diferencias en un par de días. Toma Clear+ cada día y valora tu rutina después de 2 o 3 meses. Si te va bien, puedes seguir tomándolo después: tu piel necesita esos nutrientes cada día, no solo durante los tres primeros meses. Si quieres saber por qué lleva tiempo, lee ¿Cuánto tardas en notar cambios en tu piel?

¿Cuál es el mejor momento del día para tomarlo?

Con una comida, siempre a la misma hora. La constancia importa más que la hora exacta. Es preferible no tomarlo con el estómago vacío: a la mayoría de la gente le sienta mejor con comida.

¿Y si no estoy satisfecho?

Te devolvemos el dinero. Tu primer pedido tiene una garantía de satisfacción de 90 días. Toma Clear+ cada día durante 90 días y, si después no estás satisfecho, avísanos en un plazo de 10 días. Devuélvenos todos los envases y te reembolsaremos el importe de la compra menos el coste de la etiqueta de devolución. Encontrarás todas las condiciones en nuestra política de reembolsos.

Clear+ es un complemento alimenticio. Un complemento alimenticio no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria recomendada.