Granos en la pubertad: ¿qué es normal y cuándo acudir al médico de cabecera?

Respuesta corta: tener granos en la pubertad es normal. Casi todos los adolescentes los tienen, sobre todo en la cara, el pecho, la espalda y los hombros. Lo habitual es que desaparezcan por sí solos hacia los 25 años. Si tu hijo tiene principalmente puntos negros, puedes empezar con una rutina suave en casa. Acude al médico de cabecera si tiene muchos granitos rojos o amarillos, granos profundos o dolorosos, cicatrices o manchas oscuras, o si los granos le afectan al ánimo.

Como padre, es normal que te preguntes: ¿esto entra dentro de lo habitual? ¿O deberíamos hacer algo? Puede que tu hijo tenga unos pocos puntos negros en la nariz o que tenga muchos granitos rojos. Y quizá prefiera no hablar del tema. En este artículo te ayudamos a distinguir cuándo puedes empezar en casa y cuándo conviene ir al médico de cabecera.

¿Qué es normal en la pubertad?

Durante la pubertad, el cuerpo produce más hormonas, entre ellas andrógenos. Estas estimulan las glándulas sebáceas de la piel para que produzcan más sebo. El sebo es una sustancia grasa que ayuda a mantener la piel flexible. Pero, cuando hay demasiado, los poros se obstruyen con más facilidad y aparecen granos.

Según Thuisarts, casi todo el mundo tiene granos durante la pubertad, aunque algunos adolescentes tienen más que otros. Los médicos lo llaman acné, incluso si solo hay unos pocos granos. La palabra puede sonar más grave de lo que suele ser.

¿Dónde aparecen? Sobre todo en la cara, el pecho, la espalda y los hombros, donde hay más glándulas sebáceas. La genética también influye: en algunas familias es más frecuente e intenso. Si tú tuviste muchos granos de adolescente, es más probable que tu hijo también los tenga.

La buena noticia es que suelen desaparecer por sí solos, a menudo hacia los 25 años. La mala: para alguien de catorce años, eso queda muy lejos. Y, mientras tanto, los granos pueden afectar mucho a cómo se siente.

¿Qué tipos de granos hay?

No todos los granos son iguales. Saber qué estás viendo te ayudará a decidir qué hacer.

• Puntos negros: puntitos con la parte superior negra, frecuentes en la nariz y la barbilla. El poro está obstruido, pero sigue abierto. El color negro no es suciedad: es sebo que se oscurece al contacto con el aire.
• Puntos blancos: pequeños bultitos cerrados. El poro también está obstruido, pero en este caso está cerrado.
• Granitos rojos o amarillos: poros obstruidos que se han irritado y enrojecido, a veces con una punta amarilla.
• Bultos profundos y dolorosos: granos más grandes, situados a mayor profundidad en la piel y que tardan en desaparecer.

Cuanto más abajo esté el caso de tu hijo en esta lista, antes conviene consultar al médico de cabecera. Sobre todo porque los granos profundos y apretar mucho los granos pueden dejar manchas marrones o cicatrices. Según Thuisarts, ese riesgo es mayor en las pieles morenas u oscuras que en las claras.

Qué puedes hacer en casa

Si los granos son leves, hay varias cosas que puedes hacer en casa. Thuisarts da unos consejos sencillos que, curiosamente, suelen ser justo lo contrario de lo que los adolescentes ven en internet:

• Deja la piel tranquila en la medida de lo posible. Basta con lavarla una o dos veces al día con agua tibia y, si hace falta, con un limpiador sin jabón de la droguería. Frotar, exfoliar y lavar la piel a menudo la irrita y no ayuda.
• No aprietes ni manipules los granos. Podrían quedar cicatrices. Un parche para granos ayuda a no tocarlos.
• Elige productos sin aceite. Tanto para la crema de día como para el protector solar y el maquillaje. Retira bien el maquillaje cada noche.
• Protege la piel del sol. Pasar mucho tiempo al sol o usar cabinas de bronceado no ayuda, aunque mucha gente crea que sí.

¿Tu hijo tiene principalmente puntos negros y pocos granitos rojos o amarillos? Según Thuisarts, puedes probar un gel con peróxido de benzoilo de la droguería. Se aplica una capa fina por la noche. Hacen falta entre 4 y 6 semanas para saber si ayuda, así que no lo dejéis demasiado pronto. Al principio, la piel puede secarse y descamarse un poco. Lee bien el prospecto: el gel puede decolorar el pelo y la ropa.

¿Cuándo acudir al médico de cabecera?

Acude al médico de cabecera si tu hijo:

• tiene muchos granos con puntas blancas o amarillas;
• tiene granos profundos o dolorosos, también en la espalda o el pecho;
• empieza a tener cicatrices o manchas marrones;
• sigue teniendo muchas molestias tras unos meses siguiendo los consejos anteriores;
• se siente decaído, se aísla o ya no quiere hacer deporte o ir a nadar.

Ese último punto suele pasarse por alto. Cómo se siente tu hijo importa tanto como el aspecto de su piel. Aunque tenga «solo unos pocos granos», podéis acudir al médico de cabecera si lo está pasando mal. No hace falta esperar a que parezca «lo bastante grave».

¿Qué hará el médico de cabecera?

Muchos padres y adolescentes retrasan la visita porque no saben qué esperar. Este es un resumen basado en la información de Thuisarts:

• Primero, examinar la piel. El médico de cabecera mirará la piel y preguntará qué habéis probado ya.
• Un gel o una crema. Suele ser el primer paso: un tratamiento que se aplica en la piel por la noche. A veces se añade un segundo tratamiento más adelante.
• A veces, también pastillas. Si el tratamiento tópico no ayuda lo suficiente o hay granos en la espalda, el médico puede recetar antibióticos en pastillas durante un tiempo, normalmente no más de 3 meses.
• Para las chicas, a veces la píldora. La píldora anticonceptiva habitual también ayuda a muchas chicas con la piel.
• Derivación al especialista. Si nada de esto ayuda lo suficiente, el médico de cabecera puede derivar a tu hijo a un dermatólogo.

Según Thuisarts, incluso con los medicamentos recetados por el médico de cabecera, la mejoría suele tardar entre 4 y 6 semanas en notarse. Al principio, la piel puede estar más seca o irritada. Es normal. Ayuda a tu hijo a seguir con el tratamiento: muchos adolescentes lo dejan precisamente en esas primeras semanas.

Cómo preparar la visita

La cita con el médico de cabecera suele durar solo diez minutos. Prepararla un poco os ayudará a aprovecharla mejor:

• Anota lo que habéis probado ya y durante cuánto tiempo: productos, geles y consejos que hayáis seguido.
• Haz unas cuantas fotos en los días en que la piel esté peor. A veces mejora justo antes de la consulta.
• Apunta los medicamentos y suplementos que toma tu hijo. Incluye las vitaminas, porque algunas combinaciones no son adecuadas.
• Deja que tu hijo hable. Es su piel y su experiencia. Tú puedes añadir lo que haga falta. Algunos adolescentes mayores prefieren ir solos.

Desde dentro: cuidar lo básico

Tanto si tu hijo va al médico de cabecera como si no, su piel necesita nutrientes cada día para formar células nuevas. Estos llegan desde los alimentos a través de la sangre. Durante la pubertad, todo el cuerpo crece rápido y necesita más.

El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. La vitamina A también es importante para la piel, y el cuerpo utiliza la vitamina B5 para producir y procesar hormonas. Estos nutrientes se encuentran, entre otros alimentos, en la carne, el pescado, los lácteos, los huevos, los frutos secos y los productos integrales. Pero, entre desayunos que se saltan y bocadillos de la cafetería, no siempre es fácil saber si esa base está cubierta cada día.

Dónde encaja Clear+

Muchos padres compran Clear+ para sus adolescentes como complemento de una rutina suave y, si hace falta, del tratamiento indicado por el médico de cabecera. Clear+ está pensado para personas a partir de 12 años con piel con imperfecciones. Son dos cápsulas con el desayuno y diez ingredientes, entre ellos zinc, vitamina A y vitamina B5. Todas las cantidades figuran en la etiqueta, Clear+ es vegano y cada lote se analiza de forma independiente en Eurofins.

¿Tu hijo toma medicamentos recetados por el médico de cabecera o el dermatólogo? Pregúntales si puede tomar Clear+ a la vez. Si toma pastillas con ácido retinoico, como la isotretinoína, no debe tomar Clear+, porque también contiene vitamina A. Tampoco se lo des junto con otro suplemento que contenga zinc o vitamina A.

Igual que ocurre con un gel recetado por el médico, la piel necesita tiempo. Por eso, espera unos 90 días para valorar cómo le va. Si le encaja, puede pasar a formar parte de su desayuno, porque la piel necesita nutrientes cada día. Te contamos por qué lleva tanto tiempo en ¿Cuánto tarda en notarse un cambio en la piel? Y encontrarás ideas para iniciar la conversación con tu hijo en Mi hijo adolescente tiene granos: cómo ayudarle.

Ya va por la tercera bolsa. La verdad es que no funciona en una semana y necesita tiempo, pero … la gente de su entorno también le dice que se le ve la cara mejor.

Mirjam

Preguntas frecuentes

¿Cuánto duran los granos de la pubertad?

Depende de cada adolescente. En muchos casos disminuyen después de unos años y, según Thuisarts, suelen desaparecer por sí solos hacia los 25 años. Hasta entonces, una buena rutina y, si hace falta, la ayuda del médico de cabecera pueden ayudar mucho.

¿Es lo mismo el acné que los granos?

Sí. Los médicos llaman acné a los granos de la pubertad, aunque solo haya unos pocos. La palabra puede sonar más grave de lo que suele ser.

¿Cuándo hay que ir al médico de cabecera por los granos?

Si hay muchos granitos rojos o amarillos, granos profundos o dolorosos, cicatrices o manchas marrones; si los consejos anteriores no ayudan tras unos meses; o si a tu hijo le afecta al ánimo.

¿Es normal tener granos en la espalda?

Sí. En la espalda, el pecho y los hombros hay muchas glándulas sebáceas, por lo que también aparecen granos en esas zonas. El sudor, la ropa de deporte ajustada y la mochila pueden empeorarlos. Anima a tu hijo a ducharse y ponerse ropa limpia después de hacer deporte.

¿Ayuda poner pasta de dientes en un grano?

No. Es un mito muy extendido. La pasta de dientes está hecha para los dientes, no para la piel, y puede irritarla. Mejor no tocar el grano o ponerle un parche para granos.

¿El sol ayuda con los granos?

No. Según Thuisarts, pasar mucho tiempo al sol o usar cabinas de bronceado no ayuda. Lo mejor es proteger bien la piel con un protector solar sin aceite.

¿Lavarse a menudo ayuda con los granos?

No. Basta con lavarse una o dos veces al día con agua tibia. Lavarse a menudo, frotar y exfoliar irrita la piel.

¿Puede mi hijo tomar Clear+ junto con los medicamentos recetados por el médico de cabecera?

Consúltalo con el médico de cabecera o el farmacéutico. Si toma pastillas con ácido retinoico, como la isotretinoína, no debe tomar Clear+, porque también contiene vitamina A.

¿Qué pasa si no estamos satisfechos?

Te devolvemos el dinero. Con tu primer pedido, tu hijo debe tomar Clear+ todos los días durante 90 días y debes avisarnos en los 10 días siguientes. Encontrarás todas las condiciones en nuestra política de devoluciones.

Este artículo ofrece información general y no constituye asesoramiento médico. Si tienes dudas sobre la piel de tu hijo, consulta con el médico de cabecera. Clear+ es un complemento alimenticio. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.